以下内容关于《
1、很多常见的熬粥材料都可以灵活搭配，所以红枣和山药也能加入到薏米小米粥当中。
2、红枣具有补铁补血的效果，能够帮助提升气血，尤其对女性健康有利。
ps:(山药红枣小米可以一起煮粥吗)
3、而山药则是很著名的健脾药材，每天熬粥的时候适当放点，可以提升自己的消化机能，同时还可以更有效的排出体内湿气，在炎热的夏天，每天喝些山药薏米小米粥可以让自己的精神状态更好，还有预防皮肤症状的作用。
总结：以上就是编辑：【许鹏程】整理原创关于《
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