以下内容关于《
多喝水帮助代谢提升(多喝水提高代谢)
》的解答。1.喝水增加代谢2.喝水增加代谢减肥3.喝水增加代谢4.【容易影响成长的食物】1、水能够维持细胞的正常运作，亦能帮助身体的消化代谢，输送养分和废物排泄，是维持身体正常运作不可或缺的关键。
2、人体有70%的重量是水所构成，身体就像是座小型蓄水池，旦饮水量不足，或是突然补充超过负荷的水量，对身体都会产生负担哦！那么，每天应该喝多少水才足够生活的所需呢？针对孩子每日身体对水分的需求，可以用以下简易的计算方式来粗略估算：让孩子养成良好的饮水习惯，必须仰赖家长以身作则示范，从小带领孩子建立「渴了就喝」、「喝到足够」的原则，帮孩子建立正确的饮水习惯，做个爱喝水不喝饮料的健康宝宝。
ps:(喝水增强新陈代谢)
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多喝水提高代谢
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