以下内容关于《
橙子是热性还是凉性(橙子是热性还是凉性来月经可以吃吗)
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2、具有生津止渴、开胃下气的功效。
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3、通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等。
4、温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。
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5、通常些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。
6、所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。
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7、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
8、高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
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9、每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
10、橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
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11、果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
12、橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
13、橙子除了含有大量维生素C，还含有胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
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