以下内容关于《
吃橙子可以减肥吗？吃橙子会胖吗？
》的解答。1.橙子有减肥的功效吗2.减肥可以吃橙子和橘子3.橙子和什么一起喝减肥4.橙子能减肥吗1、水果吃多了都会胖的,橙子也不例外。
2、适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。
ps:(橙子能减肥吗)
3、橙子的营养丰富，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。
4、橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。
ps:(减肥期间晚上吃橙子会胖吗)
5、橙子开胃消脂，其中含有的天然糖分，还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。
6、另外,临睡前吃橙子容易发胖,因为这个时候,你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
ps:(吃桔子能减肥吗)
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橙子有减肥的功效吗
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