以下内容关于《
减肥果泡水一天喝几次最好 减肥果的功效
》的解答。1.减肥果泡水什么时候喝最好2.减肥果泡水一天喝几次最好 减肥果的功效3.减肥果泡水喝能减肥吗4.瘦身果泡水喝什么时候喝效果好1.减肥果泡水天喝1-2次效果最好，经常喝减肥果对身体有好处，但也不宜多喝。
2.减肥果泡茶常见泡的是荷叶茶，但是减肥果和荷叶都是寒性食物，第一脾胃虚寒的人是不适合吃的，再者也不建议大家长期这样搭配来泡水喝。
ps:(减肥果泡水喝的功效和禁忌)
3.因为长期饮用这种较为寒性的饮品，会造成毒副作用，出现腹泻等不适症状。
4.另外，经期和孕期更要避免喝它。
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5.般来说，减肥果泡茶天喝两次足以。
6.再说，减肥果是很苦的，喝太多人也不舒服。
ps:(减肥果什么时候喝最有效)
7.因此，用减肥果泡茶或泡水时，定不要放太多减肥果，两片足以，大约为2-4克。
8.当然，如果你是寒性体质，每天减肥果的量还需减少些。
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9.何为寒性体质：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
10.瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，英文学名GarciniapedunculataRoxb，原产地越南。
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11.具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。
12.尤其适合夏季饮用，平时次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。
13.味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些。
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减肥果泡茶一天喝几次
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