以下内容关于《
熬夜后尽量吃什么恢复体力(熬夜后如何恢复体力和精神吃什么)
》的解答。1.连续熬夜吃什么可以补充体力2.长期熬夜吃什么比较好补充体力3.连续熬夜吃什么可以补充体力4.熬夜后能喝迷迭香茶吗1、加强营养，注意优质蛋白的补充。
2、?选择量少质高的蛋白质，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼肉等。
ps:(熬夜怎么补充体力)
3、?动物蛋白质含有人体必需氨基酸，起到抗疲劳作用。
4、?可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等。
ps:(熬夜的人吃什么才能补回身体)
5、?其中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B、钙等，胆固醇含量低。
6、。
ps:(熬夜吃什么恢复的身体快)
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熬夜后如何恢复体力和精神吃什么
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