以下内容关于《
小暑节气怎么养生？小暑养生吃什么？
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2.《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。
ps:(小暑节气特点)
3.”这是因为人体的情志活动和内脏有密切关系，有定规律。
4.不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。
ps:(小暑适合吃什么)
5.中医养生主张个“平”字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。
6.心为脏腑之大主，切生命活动都是脏功能的集中表现，而这切又以心为主宰，有“心动则脏腑皆摇”之说，然而，心神受损又必涉及其他脏腑。
ps:(处暑养生常识)
7.在情志方面，喜为心之志，这“喜”是在不过的情况下舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。
8.故夏季养生重点突出“心静”，心静自然凉。
ps:(小暑的特点)
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小暑养生重点
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