以下内容关于《
吃洋葱可以减肥吗?洋葱减肥的方法
》的解答。1.洋葱怎么吃能减肥?2.吃洋葱可以减肥吗?洋葱减肥的方法3.洋葱怎样吃减肥4.洋葱怎样吃能减肥1.对洋葱不了解的人，多不会认为洋葱有减肥的效果，可事实上，洋葱是有减肥的效果的。
2.这是因为洋葱有分解脂肪的功效。
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3.当我们在吃高脂肪的食物的时候，配上些生洋葱，可以和高脂肪食物引起的血液凝块相抵消。
4.这也就是为什么在吃西餐的时候，厨师会将牛排等食物和洋葱相搭配了。
ps:(吃洋葱能减肥吗?)
5.而且，洋葱不仅有减肥的效果，它还有更多更全的功效，比如预防心血管疾病。
6.洋葱含有的前列腺素A，是天然的血液稀释剂，它可以扩张血管、降低血液的粘稠度，进而预防血栓等疾病的形成。
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7.有高血脂、高血压的人可经常食用。
8.材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。
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9.做法：将洋葱去皮，切薄片。
10.用冷水浸会儿，然后沥除水分。
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11.醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。
12.熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。
13.变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏星期后，便可开始食用。
14.如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。
15.食法：早晚吃次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为天吃次，但见效的时间会相对地长。
16.虽然用这方法减肥毋须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。
总结：以上就是编辑：【辛析泽】整理原创关于《
生吃洋葱可以减肥吗
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