紫薯粥的做法和配料(紫薯粥的做法大全)

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紫薯粥孕妇可以吃吗?孕妇吃紫薯粥好吗

1、、紫薯粥材料:紫色番薯个,贡邑大米大米100g做法:紫薯去皮,切成小丁,容易熟.米洗干净,用水浸泡半个小时以上.将紫薯和大米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可.中途要经常搅拌下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉.放凉至60度以下后,即可食用.、麦香紫薯金瓜圆材料:南瓜1块、紫薯1个、燕麦适量、糯米粉适量、生姜汁少许做法:南瓜去皮、蒸熟、压成泥,紫薯去皮、切丁,燕麦用清水浸泡.紫薯放入汤锅,加入足量水,大火煮开后,转小火煮20分钟.南瓜泥中加入泡软的燕麦和糯米粉.搅拌均匀后,捏成小丸子.另起锅烧水,水开后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起来,捞出小丸子,放入煮好的紫薯中,加入少许姜汁,搅拌均匀即可。

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紫薯粥的做法和配料