以下内容关于《
牛肉没煮熟能吃吗?牛肉没熟吃了怎么办
》的解答。1.牛肉的营养价值及功效2.牛肉的营养价值及功效作用3.牛肉的营养价值及功效作用4.牛肉的营养价值及功效与禁忌1、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
2、寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
ps:(牛肉的营养价值及功效和禁忌)
3、中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
4、适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
ps:(牛肉的营养价值和禁忌)
5、多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏证。
6、所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。
ps:(牛肉的营养价值高还是羊肉的营养价值高)
7、黄豆芽富含维生素C，是美容食品，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。
8、吃黄豆芽对青少年生长发育，预防贫血等大有好处。
ps:(吃牛肉的十大好处)
9、莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
10、能改善消化系统的肝脏功能。
ps:(常吃牛肉对身体有什么好处)
11、刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。
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牛肉的营养价值及功效
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