以下内容关于《
榛蘑的营养价值 榛蘑的功效与作用
》的解答。1.榛蘑的功效与作用及食用方法2.榛蘑的功效与作用及食用方法3.榛蘑的功效与作用禁忌4.红蘑菇的功效与作用及禁忌1、保护视力：经常食用野生榛蘑，可以皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，它对预防视力减退、夜盲也很有效果，如果你是经常坐在电脑前工作的人，建议你多吃点榛蘑，对眼睛视力保护很有帮助。
2、开胃：榛蘑本身有种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。
ps:(红蘑菇的功效和作用及禁忌)
3、降低胆固醇：榛蘑具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地防止心脑血管疾病的发生。
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榛蘑的功效与作用及食用方法
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