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紫薯热量高吗?(紫薯热量高吗?减肥可以吃吗)

编辑： 美艳  时间： 2022/8/4 19:11:30  标签： 热量

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    • 1、紫薯的热量低，适合减肥的人吃，因为紫薯里有很多的膳食纤维，可以使人很快觉得肚子吃饱了，还能维持肠道内的健康，有助于排便通畅，从而达到减肥的效果。

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