以下内容关于《
西瓜子的营养价值 西瓜子的功效
》的解答。1.南瓜子有什么效果2.南瓜子的作用与功效及禁忌3.南瓜子的作用与功效4.西瓜子的营养价值1、丰富的营养物质让西瓜子具备了健胃通便，降低血压，健脑益智，清肺化痰，降低血压的作用，并有助于预防动脉硬化，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用些西瓜子之类的种仁，其中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，提高消化能力，从而达到通便、排除代谢物的作用。
ps:(南瓜子有什么好处和功效)
3、西瓜子中含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
4、西瓜子中含有种皂甙样成分，这种成分具有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
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南瓜子有什么效果
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