以下内容关于《
榴莲的营养价值有什么呢 吃榴莲有什么好处呢
》的解答。1.水果榴莲的功效和作用2.榴莲吃了有什么功效与作用3.请问吃榴莲有什么好处?4.榴莲的营养价值有什么呢1、强身健体，榴莲气味比较重，但是不可忽视的是，榴莲里面包含大量的营养物质，我们如果长期坚持吃这类水果，能够强身健体，还能滋脾补气，对于男性来说，还能增强肾功能，让我们越活越强壮。
2、活血散寒，榴莲的性属热，所以，对于活血散寒是非常有帮助的，而月经期间的女性由于大量失血导致身体容易受寒，而吃榴莲能够直接预防体寒，还能增强自身体质。
ps:(常吃榴莲的好处和坏处)
3、这样就大大减少经期对身体的影响了。
4、通便解便，吃榴莲还可以为我们解决便秘的问题，因为榴莲里面包含很多的膳食纤维，这些膳食纤维能够让我们肠胃蠕动功能变强，对食物消化是及其有利的，这里建议，如果想用榴莲调理便秘，我们还得用开水送服比较好。
ps:(榴莲吃了有什么好处?有什么坏处?)
5、增强免疫力，榴莲里面的谷氨酸含量特别多，而谷氨酸能够有效促进我们身体免疫能力的提升，同时，在调整我们体内的酸碱平衡上面也有很大的功效，大大增强我们的感知能力以及对环境的适应能力。
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水果榴莲的功效和作用
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