绿香蕉的作用与功效(吃香蕉喝绿茶会有副作用吗)

以下内容关于《

香蕉和绿茶可以一起吃吗?香蕉和绿茶一起吃好吗

1、（1）能提高身体的抗病能力香蕉绿茶是以香蕉和绿茶为主要原料制成的种茶品，它使用的香蕉中含有多种维生素和矿物质，另外还有多种碳水化合物，人们饮用这种茶品以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以提高人身体的抗病能力。

2、（2）能减肥瘦身减肥瘦身也是香蕉绿茶的重要功效之，香蕉中有大量的膳食纤维，能促进人体内积存垃圾的排出，而绿茶则可以分解人体内的多余脂肪，让它们转化成水分随大小便排出体外，经常饮用，可以保持身体，也能起到不错的减肥作用。

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3、（3）可以预防和缓解便秘香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

4、中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

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5、（4）可预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。

6、另外个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成小块，跟富含钙质的牛奶起放入果汁机中打匀，就成了杯最佳的抗高血压的果汁了。

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7、绿茶也有降压、降脂的功效。

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绿香蕉的作用与功效

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