以下内容关于《
宝宝吃青鱼的好处(小孩吃青鱼有什么好处)
》的解答。1.青鱼适合小孩吃吗2.青花鱼适合宝宝吃吗3.青鱼适合小孩吃吗4.宝宝可以吃青鱼吗1、健脑益智：青鱼富含蛋白质、脂肪，其脂肪多为多元不饱和脂肪酸。
2、能够健脑益智，减缓记忆力衰退的症状，对宝宝大脑的发育是十分有益的。
ps:(孕妇吃青鱼对胎儿好吗)
3、增强免疫力：青鱼的硒、碘、锌等微量元素的含量也很高，能增强机体免疫力，有抗衰老、抗癌的保健作用。
4、养肝明目：青鱼中含有维生素A，而这种物质对于眼睛的发育的效果十分的好，它能提高我们眼睛的的承受能力，也能缓解我们平时用眼睛的压力，而且维生素E对预防白内障，视网膜病变，视神经萎缩等症能够起到的有定的预防功效。
ps:(吃青鱼的好处和坏处)
5、健胃开食：青鱼肉的口味十分的鲜美，具有丰富的营养，还含有不饱和酸，对身体的好处十分的明显。
6、宝宝多吃青鱼有助于健胃开食，尤其适合食欲不佳的孩子食用。
ps:(青花鱼适合宝宝吃吗)
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小孩吃青鱼有什么好处
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