以下内容关于《
心血管疾病怎样饮食？预防心血管疾病从饮食开始
》的解答。1.心血管疾病的饮食原则2.心血管疾病饮食上应该注意什么3.心血管疾病饮食上应该注意什么4.心血管疾病的饮食误区1、1限制过多热量的摄入预防心脑血管疾病应该多吃粗粮食物，这样可以增加人体内复杂糖类和纤维素的含量。
2、并且对于糖分的总摄入量应该保持在60%—70%之间。
ps:(心血管病注意什么饮食)
3、2限制脂肪的摄入预防心脑血管疾病应以植物性脂肪为主，可以适当食用少量的瘦肉、家禽或是鱼类，并且脂肪的总摄入量应该保持在30%以下。
4、3限制胆固醇预防心脑血管疾病，每天胆固醇的摄入量要保持在300毫克以下，尽量不食用动物内脏，因为动物内脏属于高胆固醇的食物，有些动物内脏中的胆固醇含量甚至超过了3000毫克。
ps:(心脑血管疾病的饮食注意事项)
5、4控制蛋白质预防心脑血管疾病，每天摄入的蛋白质含量也不宜过高，可以通过牛奶、酸奶、鱼类、豆类等食物中获取。
总结：以上就是编辑：【陶泽泽】整理原创关于《
心血管疾病的饮食原则
》优质内容解答希望能帮到您。