鲅鱼的营养成分含量表(鲅鱼的营养成分和功效)

编辑: 姐!万人朝拜  时间: 2022/8/6 16:11:38  标签: 鲅鱼

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鲅鱼的多种食用方法 鲅鱼怎么吃

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  • 1.鲅鱼的营养成分含量表
  • 2.鲅鱼营养功效与作用
  • 3.鲅鱼的营养成分和功效
  • 4.鲅鱼的食用方法
  • 1、热量(大卡)121蛋白质(克)22脂肪(克)1碳水化合物(克)1钾(毫克)370磷(毫克)130胆固醇(毫克)75钠(毫克)72镁(毫克)50钙(毫克)35烟酸(毫克)1锌(毫克)39铁(毫克)0.8维生素E(毫克)0.71铜(毫克)0.37维生素B2(毫克)0.04锰(毫克)0.03维生素B1(毫克)0.03硒(微克)581维生素A(微克)19碘(微克)5膳食纤维(克)-维生素B6(毫克)-维生素B12(毫克)-维生素C(毫克)-叶酸(微克)-胡萝卜素(微克。

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