以下内容关于《
吃罗非鱼对身体有害吗 吃罗非鱼会胖吗
》的解答。1.吃罗非鱼会胖吗2.减肥期间可以吃罗非鱼吗3.减肥可以吃罗非鱼吗4.吃罗非鱼对身体有害吗1、每100克的罗非鱼中含有约98大卡的热量，但是其中所含有的脂肪含量是极低的，之所以含有98大卡的热量，是由于罗非鱼中含有的蛋白质含量是非常丰富的，所以概括的来说，罗非鱼是种多蛋白少脂肪的食物，在吃过罗非鱼之后，如果配合着些运动，是不会出现发胖的现象的。
2、我们在生活中吃些食物都会或多或少的帮助我们的身体获得些能量，而旦我们出现懒惰的现象不进行运动，那么这些能量就会由于无法散发而储存在我们身体中，从而导致我们身体出现发胖的现象，如果有人的身体是由于看起来水肿而发胖的话，也可以通过吃些罗非鱼来帮助调节。
ps:(晚上吃罗非鱼会胖吗)
3、罗非鱼可谓是道非常适合女性的食材了，这种食材中所含有的脂肪含量非常的低，而且营养价值又非常丰富，对于些在减肥期间的人来说，也可以适量的吃些罗非鱼。
总结：以上就是编辑：【用心说话】整理原创关于《
吃罗非鱼会胖吗
》优质内容解答希望能帮到您。