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绿瘦代餐奶昔怎么喝 绿瘦代餐奶昔什么时间喝最佳
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2、早上起床空腹喝杯温开水200毫升，然后将用50ml温开水倒入杯中搅拌均匀，再倒入200-250ml温开水搅拌均匀后便可食用，建议天杯，如果想快速减肥可以每天喝2杯，但是还是建议每天杯。
ps:(绿瘦代餐奶昔真的可以减肥吗)
3、另外平时的饮食建议清淡，水果蔬菜适量，少吃精米，这样可以有效的减去多余的脂肪。
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