以下内容关于《
松蘑的营养价值究竟是什么
》的解答。1.松蘑有什么营养价值2.松蘑的营养价值究竟是什么3.松蘑和榛蘑哪个营养价值高4.松蘑的营养1.松蘑富含铜，铜是人体不可缺少的微量营养素，对于中枢神经、免疫系统、头发和皮肤及骨骼组织等有重要影响。
2.松蘑富含纤维素，纤维素能使人有饱食感，有利于减肥。
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3.进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
4.松蘑富含蛋白质，蛋白质能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
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5.松蘑富含碳水化合物，碳水化合物是储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源，能调节脂肪代谢，增强肠道功能。
6.松蘑中含有铬和多元醇，在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。
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7.松蘑有很好的抗核辐射作用，据研究发现其能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不乐观。
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松蘑的营养价值与功效与作用
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