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木耳的功效与作用有哪些禁忌
》的解答。1.木耳的功效与作用与禁忌2.第一，木耳的功效与作用和禁忌3.干木耳泡多长时间就有毒了4.干木耳泡了两天有毒吗1、因为木耳含有丰富的微量元素，因此它具有预防心脑血管疾病的功效。
2、尤其是对于老年人来说，可以适当的多吃些木耳。
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3、另外木耳还可以帮助我们人体提高身体的抵抗力和免疫力，同时在定程度上还可以起到防癌抗癌的效果。
4、另外木耳中含有的大量的膳食纤维，可以帮助我们促进肠胃的蠕动，从而更好的促进肠胃消化，减轻肠胃的负担，还可以缓解便秘哦。
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木耳的功效与作用与禁忌
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