以下内容关于《
一天吃一个苹果有什么好处？每天吃一个苹果能减肥吗？
》的解答。1.每天吃一个苹果有什么好处可以减肥吗2.一天吃一个苹果有什么好处？每天吃一个苹果能减肥吗？3.吃苹果有哪些好处可以减肥吗4.每天吃一个苹果有助于减肥吗1.英国牛津大学（UniversityofOxford）针对50万名来自10个都会和乡下地方的中国民众，追踪他们的健康状况（包含就医和死亡纪录）长达7年，发现经常吃新鲜水果的人，出现心血管问题的风险比较低。
2.研究员表示，中国人的水果摄取量普遍比英国、美国还要少，而此研究发现，每天吃100公克的水果量，就能降低早死于中风、心脏病的机率达1/3。
3.研究员发现，摄取水果和降低血压、血糖等有显着的关联性。
4.这个结果对于来自都会或乡下的受试者都差不多，男性和女性之间也没有太大差异。
5.此研究已经刊登于《新英格兰医学期刊》（NewEnglandJournalofMedicine）。
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每天摄入多少新鲜水果可以使心血管
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