以下内容关于《
孕妇适量吃青枣的好处(孕妇吃青枣有什么好处)
》的解答。1.孕妇能吃青枣子吗2.孕妇可以吃枣子吗青枣3.孕妇可吃青枣子吗4.孕妇可以吃青枣吗1、补充维生素新鲜的青枣中维生素最高243mg/100g，比猕猴桃的62mg/100g，更为丰富得多。
2、维生素C是种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等的作用。
ps:(怀孕期间能吃青枣吗)
3、提高免疫力孕妇吃青枣还可以提高自身免疫力，由于青枣含有大量的糖类物质，甚至还含有丰富的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有很强的滋补作用，平时能适当吃青枣还可以提高孕妇免疫力作用，增强抗病能力，帮助孕妇检查患疾病。
4、催眠安神孕妇食用青枣可以补充维生素还有胡萝卜素的营养成分，这些物质对宝宝的成长有帮助，甚至平时孕妇适当吃青枣还能起到催眠安神的作用。
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5、保护肝脏青枣有保肝功效，试验证明大枣含多种该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。
6、枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有定效果。
ps:(孕妇可以吃青枣的功效和作用)
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孕妇吃青枣有什么好处
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