以下内容关于《
开背能让背变薄吗 按摩可以瘦背吗
》的解答。1.背部按摩可以瘦背吗2.按摩可以瘦背吗3.按摩可以瘦背吗4.开背能让背变薄吗1、按摩最大的作用是让肌肉放松，要让背变薄，还是需要和锻炼结合起来。
2、可以试着做个改良的俯卧撑，方法为：手、膝着地，手掌和肩膀在同条直线上，从头到膝盖呈条直线，坚持10秒钟，呼吸要平衡。
ps:(背部按摩能减肥吗)
3、重复3到5次，慢慢的，达到每次坚持30秒。
4、在日常生活中，还是要多伸展，可以选择跪坐，挺直腰背，双手在背后十指交叉伸直。
ps:(经常做背部按摩背部会瘦吗)
5、吸气，向上抬起头部和双手。
6、随时给肩膀和锁骨进行按摩，这样可以排毒。
ps:(肩颈按摩能不能瘦背)
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