以下内容关于《
孕妇怀孕能不能吃烧烤 孕期还是可以偶尔吃烧烤的
》的解答。1.孕期可以偶尔吃烧烤吗2.孕期能不能吃烧烤3.孕期为什么不能吃烧烤4.孕妇怀孕能不能吃烧烤1、尽量选择正规的烧烤店，不要在街边吃，方面可以保证烧烤原料的质量卫生安全，避免食源性疾病，另方面大部分正规烧烤店都是用电或者天然气，这就隔离了炭烧产生的苯并芘。
2、如果是家庭野餐烧烤，烤炉架和烧烤的铁签定要洗干净，尽量选择瘦肉，减少脂肪高温滴入火中产生苯并芘，也可以把肉提前在微波炉里加工熟，减少烧烤的时间，会减少苯并芘进入食物中的概率，同时也避免肉没烤熟但不慎食用引起的腹泻。
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3、此外，孕妇尽量远离烟雾，坐在无烟的上风向。
4、要保证饮食的多样性。
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5、不要只烤肉，其实蔬菜也是很安全的烧烤材料，这是因为它自身的成分不会产生苯并芘，此外非常容易烤熟，烧烤时间短，形成致癌物的几率相当低。
6、烧烤时用的调料也会给孕妈造成隐患，特别是胡椒等辛辣的调味品孕妈是不可以食用的。
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7、吃完烧烤后，可以喝杯温热的柠檬汁吃些水果沙拉，清除胃里的油腻感。
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孕期可以偶尔吃烧烤吗
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