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1、我想大家平时吃紫山药的时候，可能会想着既然它有养生养颜的功能了，那么对减肥会不会有效果呢，答案是肯定的。
2、为什么呢？因为紫山药还能帮助我们减少胆固醇和血脂的含量，防止脂肪积累，从而能达到瘦身减肥的效果。
ps:(山药紫薯可以减肥吗)
3、所以对于些想要减肥的姑娘们，紫山药可以说是个平时食材的不之选，能够帮助你维持良好的身体，为你的健康护航呢。
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