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水肿腿怎么消除水肿 8招变身美腿少女
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2、吃富含维生素B的食物维生素B群，如海苔、芝麻、花生、猪肝、鸡蛋等，因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿，维生素B2能加速脂肪的代谢，对缓解腿部水肿会有帮助。
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