以下内容关于《
烤红薯好消化吗
》的解答。1.烤红薯好消化吗对胃好吗2.烤红薯好消化吗3.烤红薯养胃还是伤胃4.烤红薯对胃好嘛1.红薯内含丰富的营养成分，其中膳食纤维含量最多，能有效促进肠道运动，加快食物消化，所以红薯是款比较好消化的食物，除此之外，它还含有维生素、矿物质、胡萝卜素、蛋白质等，能为人体补充生活所需的营养。
2.不过大家要知道，任何东西都讲究个度字，红薯也不例外，适当吃食对人体有好处，但是过量吃食的话，会加重肠道负担，出现消化不良等情况。
ps:(烤红薯好消化吗?)
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烤红薯好消化吗对胃好吗
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