以下内容关于《
1、很多减肥人士都在减肥期间吃全麦面包这种食物，但是其实全麦面包这样的种食物它的热量是非常的高的，所以很多人都会比较好奇为什么它的热量这么高，但是还会有这么多的减肥成功人士选择吃全麦面包而不是其他的些热量比较低的食物呢？其实这主要就是因为全麦面包这种面包吃起来饱腹感是比较强的，而且能够抑制自己的食欲。
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