以下内容关于《
吃甜食后怎么补救(吃甜食后怎么补救)
》的解答。1.吃甜食后怎么补救不长痘2.吃完甜食怎么补救才不长痘3.吃甜食后怎么补救不长痘4.什么时候吃甜食不会胖1、1，黑咖啡咖啡中含有的咖啡因可以分解糖分，所以尽可能在甜食蛋糕吃多了之后喝杯咖啡，糖分开始吸收为20分钟后，所以在20分钟内快快喝咖啡吧，记住，黑咖啡是最推荐的，吃了那么多蛋糕后就不要再加糖啦！2，黑乌龙茶不喜欢喝咖啡的妹子可以喝黑乌龙茶哦，可以快速的加快脂肪的消耗，记得有女生坚持每天都喝黑乌龙茶大吃大喝后完全没长胖呢！3，进食豆类、猪肉等食物补充维生素B1这个适合吃多了米饭、面食类的姑娘，原理就在于你碳水化合物吃太多啦，用豆类中的丰富维生素B1来抵消吧！吃太多的第天就可以选择以纳豆、猪肉、豆腐为主来当主食啦，少吃点饭吧！4，多吃口感硬质的蔬菜暴食后消化机能减弱，内脏都疲惫了，基础代谢也变差，为了减轻内脏的负担，消耗体内过多脂肪，温热的蔬菜是最佳选择！记得细嚼慢咽，慢慢的把蔬菜中的维他命B补进身体，“清洗”油腻的内脏。
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吃甜食后怎么补救
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