以下内容关于《
经期能吃碧根果吗?经期吃碧根果好吗
》的解答。1.女性吃碧根果的好处2.碧根果吃了对身体有什么好处3.常吃碧根果对身体有什么好处4.吃碧根果的坏处1、防止动脉硬化，降低胆固醇。
2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。
ps:(吃碧根果的坏处)
3、对胎儿有脑部发育有好处。
4、孕妇可以吃碧根果，对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。
ps:(吃碧根果仁有什么好处)
5、天5~8颗就可以了，不要多吃。
6、防治神经衰弱。
ps:(吃碧根果好吗)
7、碧根果可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1~2个碧根果，可以起到定的防治作用。
8、补脑强身，降低血脂。
ps:(经常吃碧根果坚果有什么好处)
9、碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。
10、神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。
ps:(碧根果的功效和作用及禁忌症)
11、抗氧化抗衰老。
12、碧根果中含有丰富的维生素E，能使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，坚持吃能有效抗衰老，治疗神经衰弱，延缓记忆力衰退，还能美白肌肤，防止白发生长。
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女性吃碧根果的好处
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