以下内容关于《
虾皮不能和什么一起吃？虾皮怎么吃补钙？
》的解答。1.虾皮和什么一起吃最补钙2.虾皮不能和什么一起吃？虾皮怎么吃补钙？3.虾皮是补钙的最佳食物吗?为什么?4.虾和什么一起吃补钙最好1.虾皮，在市场上都能买到的干货。
2.虾皮的营养成分主要是蛋白质、维生素E、磷等。
ps:(小虾皮怎么吃最有营养最补钙)
3.这些营养成分都是人体所需的。
4.100克虾皮中含有大约39克的蛋白质，比般的水产、新鲜肉和还要高。
ps:(虾皮的营养价值及功效,禁忌)
5.另外，虾皮的矿物质含量也非常丰富。
6.100克虾皮中含有990毫克的钙，582毫克的磷，因此虾皮也称为“钙库”。
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7.有所不知，虾皮最宝贵都是它含有的虾青素。
8.虾青素不仅营养丰富，味道也非常鲜美，能够搭配任何菜肴中去，起到提味的作用。
ps:(虾皮有什么营养和功效)
9.般医书记载，虾皮中具有开胃、化痰、消化不良、骨质疏松等功效。
总结：以上就是编辑：【邝永宁】整理原创关于《
虾皮的食用方法
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