孕妇吃枣糕好不好(孕早期能吃枣糕吗)

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孕妇能不能吃枣糕?孕妇吃枣糕好吗

1、大枣促进胎儿大脑发育红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参和血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。

2、而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。

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3、增强母体免疫力红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。

4、尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。

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5、健脾益胃红枣能补益脾胃和补中益气。

6、多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。

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7、此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。

8、安神定志孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。

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9、特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。

10、如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。

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11、补血红枣除了可补中益气外，还有补血的作用。

总结：以上就是编辑：【汤紫宸】整理原创关于《

孕妇吃枣糕好不好

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