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睡前吃什么减肥(晚上吃什么减肥效果好)

编辑： 青彦  时间： 2022/8/20 16:58:13  标签： 吃什么

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  • 1.晚上吃什么能减肥而且也能填饱肚子
  • 2.晚上吃什么能减肥还能有饱腹感
  • 3.晚上吃什么能减肥
  • 4.晚餐吃什么减肥

    • 1、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。

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    2、放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

    ps:(晚上吃什么减肥快)

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