以下内容关于《
长高喝酸奶还是纯牛奶好 怎么才能让孩子长高
》的解答。1.喝纯牛奶长高还是喝酸奶长高2.长高喝酸奶还是纯牛奶好 怎么才能让孩子长高3.长身高喝纯牛奶还是酸奶4.长高是喝纯牛奶还是酸奶1.长高喝酸奶或是纯牛奶都可以，因为第三长高的效果都差不多，可以自主选择，喜欢哪种就喝哪种。
2.当然也可以酸奶和纯牛奶相结合喝，不冲突的，比如说上午喝杯纯牛奶，中饭或晚饭后喝杯酸奶，第三睡前喝杯纯牛奶。
ps:(长高喝酸奶好还是纯牛奶好)
3.从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族很好的来源。
4.但是具体来说，牛奶的含钙量要高些，但是人体吸收般，而酸奶虽然含钙量低于牛奶，但人体吸收很好，所以比较，其实第三人体吸收到的钙差不多。
ps:(酸奶和纯牛奶哪个有利于长高)
5.所以单单就论长高的效果，喝酸奶或是纯牛奶都差不多。
6.相比于纯牛奶，酸奶要多个功能，因为酸奶含有益生菌，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成乳酸钙，这样更容易促进肠道消化，利于营养吸收。
ps:(孩子长高是喝酸奶还是喝牛奶好)
7.所以消化不好的孩子可以选择多喝酸奶。
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纯牛奶还是酸奶好
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