以下内容关于《
奈李的营养价值 奈李的功效与作用
》的解答。1.奈李的功效与作用2.奈李的功效与作用禁忌3.奈李的功效与作用禁忌4.奈李的营养价值1、黄金奈李粒粒饱满圆润，色泽金黄，玲珑剔透。
2、黄金奈李营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，极有利于人体健康，以及氨基酸、维生素C、钙、铁等多种元素，吃起来带有股清香味，是降血压、增食欲、抗病、抗辐射、美容、抗衰老的纯天然绿色水果，是夏季清暑解凉的上上佳品。
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3、李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
4、因为奈李就是青色的李子所以功效并无大异李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
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5、清肝利水生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
6、降压、导泻、镇咳可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
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7、美容养颜可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
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