正确的睡姿(正确的睡姿是怎样的?(图解))

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正确的睡姿(正确的睡姿是怎样的?(图解))

1、右侧卧时，双肺空气吸入量最多。

2、另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以般来说，人侧卧时以右侧为宜。

ps:(正确的睡姿图片)

3、值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。

4、不过，睡姿不是成不变的。

ps:(正确的睡姿是什么样的图片)

5、对于正常人来说，左侧卧、仰卧、右侧卧都可以。

6、相互调节、搭配，对于脊柱和脊柱两侧的肌肉，都是个很好的休息。

ps:(正确的睡姿在哪个方向)

7、但如果有心脏病、高血压，或者是孕妇的话，就要选择最利于健康的睡姿了。

总结：以上就是编辑：【红粉知已】整理原创关于《

正确的睡姿是怎样的?(图解)

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