以下内容关于《
香蕉一天吃几个最好？一天吃几根香蕉最好？
》的解答。1.一天最多吃几根香蕉最好2.香蕉一天吃几个最好？一天吃几根香蕉最好？3.一天最多可以吃几根香蕉4.一天能吃几根香蕉最好1.香蕉中的泛酸等成分，能减轻心理压力，解除忧郁。
2.睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
ps:(孕妇香蕉一天吃几个最好)
3.香蕉可以预防卒中和高血压，起到降压、保护血管的作用。
4.香蕉能有效维护皮肤、毛发的健康，对手足皮肤皲裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。
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5.香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用，但不宜多吃。
6.香蕉不宜保存，不宜放在冰箱内存放。
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7.胃酸过多者不宜吃，未通、消化不良、腹泻者也应少吃。
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减脂期香蕉一天吃几个最好
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