春季养生喝什么汤好呢?(春季喝什么汤最养生)

编辑: 筱莹子  时间: 2022/8/23 13:54:35  标签: 养生

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春天养生汤有哪些?春季养生喝什么汤好?

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  • 1.春季养生喝什么汤好呢?
  • 2.春季喝什么汤最养生筒子骨
  • 3.春季喝什么汤最养生
  • 4.春天养生汤有哪些
  • 1、山药排骨汤:新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。

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    2、春天喝这个补方可以补气益虚,正好在季的开始为身体打好底子,而且它能消除水肿,对皮肤和身材都有美容效用。

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    3、莲子百合羹:可补益脾胃、润肺,宁心安神。

    4、适合于小儿日常食用。

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    5、用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

    6、将莲子去芯,和百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。

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    7、鸡蛋煮熟后即可食用。

    8、瑶柱粉肠汤:选购猪粉肠时请肉商于肠身处轻切刀,挤出少许“粉”察看,如色带黄,粉肠必苦,如色白净则可放心购买。

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    9、清洗粉肠只需于肠头放人蒜头粒直通至肠尾,蒜头不单去污垢,还可去异味。

    10、粉肠清冼岳和浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。

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    11、此汤温补,味鲜美。

    12、猪横脷枸杞汤:枸杞于春夏间最为肥嫩,配合猪横删及猪肝滚汤,苦甘清甜,非常有益。

    13、横脷乃猪的胰脏,和猪舌头无关。

    14、猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌,经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫,可保证汤水清澈。

    15、改用前倘加入鸡蛋,色香味更佳。

    16、咸菜鲤鱼汤:此为传统的广东潮菜,味道鲜美。

    17、选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。

    18、选用成菜甫,切片后浸淡,然后和鲤鱼里煮至同味即成。

    19、猪肚马蹄汤:选坚硬及重手的马蹄,去皮后和猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可,此汤清甜鲜美。

    20、另外,提供个简单而有效的清洗渚肚法,于镬中将油半杯烧至大热,放入猪肚烫至粘液去清,取出用清水略为冲洗即可。

    21、7、苋菜肉片汤:春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。

    22、只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。

    23、此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。

    24、8、浮小麦猪心汤:可健脾益气,宁心安神,健脑益智。

    25、选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。

    26、猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内,加适量清水,煲1小时,调味即可食用。

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