以下内容关于《
1.可以练臀部。
2.因为在动感单车蹬踏的过程中，当脚蹬踏至最低点，腿开始后伸这个动作时，臀大肌参和做功，臀大肌是臀部最主要的肌肉，臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到翘臀的效果。
ps:(骑动感单车练臀吗)
总结：以上就是编辑：【冷靖彦】整理原创关于《