降糖养生粥(降血糖的粥)

编辑: 燕  时间: 2022/8/25 13:35:34  标签: 养生

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  • 1.南瓜麦麸粥青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。

    降糖养生粥,降血糖的粥

    2.南瓜洗净切小块,入锅加水煮至成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。

    ps:(糖尿病养生粥)

    3.充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。

    4.适合各类糖尿病患者。

    ps:(什么粥降糖效果好)

    5.苦瓜粥苦瓜150克,粳米50克。

    6.苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。

    ps:(什么粥降糖降压)

    7.粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。

    8.早晚两次分食。

    ps:(降糖粥的做法)

    9.适合各类糖尿病患者。

    10.玉米须粥15g玉米须和50g的粳米。

    ps:(适合糖尿病人吃的养生粥)

    11.将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。

    12.粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。

    13.这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者。

    14.芝麻黑豆粥黑芝麻500克,黑豆1000克。

    15.将两者起加工成粉。

    16.每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。

    17.分成3顿,随餐食用。

    18.适合各类糖尿病患者。

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