以下内容关于《
叶酸片什么时候吃最好？孕妇为什么要吃叶酸？
》的解答。1.富含叶酸的食物有哪些2.含叶酸的食物和水果排行榜3.富含叶酸的食物和水果排行榜4.叶酸片什么时候吃最好1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2、??动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
ps:(富含叶酸的食物和水果蔬菜)
3、??新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
4、??谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
ps:(哪些食物中含叶酸含量比较高)
总结：以上就是编辑：【美丽的邂逅】整理原创关于《
富含叶酸的食物有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。