以下内容关于《
吃椰蓉的好处(吃椰蓉的好处和坏处)
》的解答。1.吃椰蓉有什么好处和坏处2.吃椰蓉有什么好处3.吃椰蓉有什么好处4.椰蓉可以直接吃吗1、补充营养：椰蓉含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
2、椰蓉可以补充丰富的营养物质，可以补充维生素，对于提高抵抗力是有好处的，而且还可以有提高免疫力的效果。
ps:(椰蓉有营养吗)
3、利尿消肿：椰蓉含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分和细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。
4、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。
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5、椰蓉可以有杀虫的作用，对于杀灭肠道细菌有好处。
6、驻颜美容：椰蓉含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
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7、经常吃椰蓉的话可以有提高体质的作用，对于滋润肌肤有好处，还可以补气血。
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吃椰蓉的好处和坏处
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