以下内容关于《
老人护眼食谱(老年护眼方法)
》的解答。1.儿童护眼食谱大全2.儿童护眼食谱及做法3.儿童护眼食谱4.老人吃什么可以保护视力1、女贞子粥做法:取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。
2、先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米、冰糖起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
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3、功效:此粥适用于肝肾阴虚所致眼花。
4、?黑豆粥做法:取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。
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5、先将浮小麦用纱布包好和黑豆起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
6、功效:此粥滋补肝肾,可改善老人眼花症状。
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7、?枸杞蛋做法:枸杞子20克,和两只鸡蛋调匀,蒸熟,服用。
8、功效:此方对头昏眼花、多泪者有显效。
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9、?酱醋羊肝做法:将羊肝洗净切片,勾芡、素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。
10、功效:此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
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总结：以上就是编辑：【容煊天】整理原创关于《
老年护眼方法
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