以下内容关于《
1、放蒜蓉就好，或者焯水几分钟。
2、茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
ps:(茼蒿发苦怎么回事?)
3、茼蒿营养十分丰富，除了含有维生素A、维生素C之外，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含丰富的钙、铁。
4、茼蒿可以凉拌、热炒或者放在汤里。
ps:(茼蒿发苦可以吃吗)
5、热炒的时候，还可以放蒜蓉起，就有了不样的味道。
总结：以上就是编辑：【一抹彩霞】整理原创关于《
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