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2.梨(热量:44卡/100g)，1个梨(可食部分200克)含有热量90大卡，需要散步61分钟消耗完。
ps:(吃梨会瘦吗)
3.梨的钾，水分和纤维含量都较高的种水果，有利于缓解便秘，适宜减肥期间食用。
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减肥的时候可以吃梨吗
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