以下内容关于《
1、糙米茶只有坚持喝，才能达到事半功倍的效果。
2、饭后或饭前不吃零食。
ps:(糙米能减肥不)
3、下午点以后，只喝糙米茶和水，瘦身效果会更好。
4、辣、咸的食物能促进食欲，不吃为最好。
ps:(糙米茶的副作用)
总结：以上就是编辑：【丽儿】整理原创关于《