以下内容关于《
玉米有几种 玉米怎么分类
》的解答。1.吃玉米有助于减肥吗2.玉米有助于减肥3.玉米对减肥有什么作用4.玉米能减肥1、吃玉米有助于减肥，为了瘦身，平时可以以玉米作主食。
2、但是，对于玉米，我们不能次性大量食用，通常天只食用1根-2根煮玉米比较合适。
ps:(玉米能减肥)
3、并且，不可以日餐都只食用玉米，长期只吃玉米的话，就可能会患上维生素P缺乏症，出现皮肤暗黄粗糙、皮肤角化过度等不良表现。
4、因此，只在每天的晚餐或者是午餐当中选择其中餐，将玉米当作餐中主食即可。
ps:(常吃玉米能减肥吗)
总结：以上就是编辑：【邢姝馨】整理原创关于《
吃玉米有助于减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。