吃绿豆芽可以减肥吗(减肥能吃绿豆芽菜吗)

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吃绿豆芽可以减肥吗？吃绿豆芽有减肥作用吗?

1.研究发现每100克绿豆芽中含的热量仅仅只有8卡路里而已。

2.而其中的纤维素却是蔬菜之首，因此其就促进促进肠胃蠕动的作用。

ps:(减肥期间吃绿豆芽会长胖吗)

3.所以对于肥胖，便秘之人日常定要多吃绿豆芽。

4.事实上绿豆芽不仅是种具有通便、减肥功效的食物还是种具有相当高的营养。

ps:(减肥吃绿豆芽还是黄豆芽好)

总结：以上就是编辑：【天真】整理原创关于《

吃绿豆芽可以减肥吗

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